日常

夏も最後まで気を抜かない! 試してみたいローズヒップオイル

お盆も過ぎて、いつもの生活に戻れてきましたでしょうか? まだまだお盆モードが抜けず、夏休みで子どもと一緒に楽しんでいるという方もいらっしゃるかと思います。     今日はそんな時でも簡単に肌ケア出来るキャリアオイルをご紹介致します。   塗るだけ簡単!ローズヒップオイル   ローズヒップのハーブティやサプリはよく聞くと思いますのでご存知の方も多いと思います。 ローズヒップのキャリアオイルがあるという事をご存知ですか?   ローズヒップはバラ科の植物です。 かわいい赤い実をしていますね。   このローズヒップオイル、実は美白対策が出来るんです ローズヒップのオイルには ・リノール酸 ・リノレン酸 が含まれています。 リノール酸は、肌の再生をしている細胞を生成したり、肌を防御してくれます。   ということは 毛穴がきゅっとしまって、肌がキレイになったり   肌の乾燥を防いでくれたりします。   夏の疲れた肌や、冷房での乾燥をサポートしてくれますね。       次に、リノレン酸は、肌の代謝を促進してくれます。 その働きは特に紫外線を強く浴びた時に発揮します。 紫外線のケアにも有効ということです。     ローズヒップオイルを使うときの注意点 ローズヒップオイルは、成分が悪くなるのが早いオイルです。   なので、買うときは少量のものでOKです。 もし可能であれば、開封後は冷蔵庫で保存してくださいね   また、肌に付けたまま紫外線に当たると、ダメージを回復させるばかりか ダメージを受けやすくしてしますので、朝ではなく夜のケアに使ってくださいね     使い方 ローズヒップオイルをいつものケアにプラスするだけでOK クリームを塗った上から、耳かき匙1杯程度を塗るだけ。 美容液という感覚ですね。   贅沢に夏場の夜ケアは全身ローズヒップオイル というのも素敵ですね。

アロマで体感温度を下げる

暑さが苦手な人に使ってほしい! ペパーミント精油で体感温度を下げる

2018年7月17日公開 毎年夏になるとニュースで「熱中症対策」というワードが溢れます。 確かに暑い。たまたま朝から比較されているSNS投稿を見付けたのですが、コメントになぜこの年で比較したの?冷夏と比較しても‥というコメントがあったので、私自身も裏付けに調べてみました。 それがこちら。 本気比較しました。 するとビックリ! 20年前から比較して、まずは最高気温が上がっていき、その後最低気温までもが上がっています。そして20年・10年前と比較して2~3度は確実に上がっています。 この時期の3度は大きいですよね。ちなみに体温が3度下がると低体温症にまでなるレベル。そりゃ3度あがると熱中症のリスクも上がります。 ということで、前置きが長くなりましたがここからが本題。 アロマで体感を下げられるなら、使わない手はない!!というのが今日のテーマです。 この時期、外は暑いのにも関わらず、子どもは外遊びをしたがるしもうすぐ夏休み。幼稚園も早帰りになる日も増え… 我慢はさせたくないけれど、私たちが出来ることをやって対策をしたいですね! ペパーミントの精油を使うことで、体感が-4度になる! このペパーミント精油を活用して、体感温度が下がるということについての実験がされており、実証済みです。 使い方としては「香りを嗅ぐ」だけでOK。 香りを嗅がずに28℃のお湯に手を入れた時と。香りを嗅いで32℃のお湯に手を入れた時の体感が同じだったというのです。 つまり、体の感覚が4℃の差を感じなかったということになります。 香りを嗅いだだけでも4℃の差があるのですから、バスソルトやバスボムにしたりスプレーやジェルなどにブレンドして、塗布して使用するとさらに清涼感はアップします。 というのは、皮膚には「低温感受性イオンチャンネル」という受容体が存在します。この受容体にペパーミントの主成分「l-メントール」という成分がくっつきます。すると、その成分に反応してヒヤッとした感覚を感じます。 少し難しい話になりましたが、香りを嗅ぐだけでもOKさらに塗布してもOK、というのは暑さ対策としてお好みで使えるということですね! ※体感が下がるというだけで、実際の気温が下がる訳ではありませんので、熱中症対策は十分に行ってくださいね。 ペパーミント精油で暑さからくるイライラも解消! イライラするとどうしても、無駄にイライラしてしまいます。普段なら何でもない事なのに… ペパーミント精油はそういうときにも一石二鳥♪ 実験でも、ペパーミント精油の芳香空間で、イライラする割合が半分に減少しています。 汗独特の匂いに対しても<抗菌>という力を持っているのでご自身の汗の臭いはもちろん、家族や周囲の人へのケアも出来ちゃいます。 すぐにお風呂に入れない!というときにもおすすめですね(^^) まだまだある!ペパーミント精油を使うメリット 私が精油を大好きになった理由。そのひとつに使った時のメリットが1つではなく、たくさんあるから。 なんです。 実際ペパーミントもここまで書いた体感や不快感だけでなく、まだまだメリットがありますよ。 虫対策が出来ちゃう! 集中力がアップ! ひとつずつみていきましょう。 1.虫対策が出来ちゃう! 暖かくなると活発化する虫さん。猛暑だからといって、おとなしくなってくれる訳ではありません。 猛暑だからこそ、だんだんパワーアップした虫さんも出てきます。 そんな中、ペパーミント精油を虫除けとしての力も発揮してくれます。 どんだけすごいの!ペパーミント!!※すべての虫に対しての力ではないので、ご注意くださいね。 2.集中力がアップ! ペパーミントは交感神経を刺激してくれます。すると頭がすっきりし、やる気モードに。勉強やお仕事、読書などもはかどりそうですね。 ペパーミント精油を使うときに注意することは? そんなに助かるペパーミントなら、今すぐ使おう!! ちょっと待ってください!!使えない方もいらっしゃるので、知っておいてください!! ペパーミント(Mentha piperita)科名:シソ科成分:L-メントール・L-メントン抽出部位:全草抽出方法:水蒸気蒸留法 このL-メントンという成分に注目してください。これはケトン体と呼ばれる種類に分類されます。 このケトン体が神経に働きかけ、交感神経を興奮させてくれるのですが、注意が必要な方は 高血圧の持病をお持ちの方 妊婦、授乳中の方 乳幼児(一般的に~3歳までを指します。) てんかんの方 ペット となっています。 上記の方以外でも、すべての方が大丈夫という訳ではありませんので自己責任でご使用くださいね。 また、塗布する場合は敏感肌の方や、化粧品で肌がかぶれたりしたことのある人もご注意頂いた方がいいと思っています。体感や清涼感を得ても、皮膚トラブルになってしまうと意味がないですよね。 和ハッカや薬局で売っているハッカ油も使える! 1.和ハッカとは アロマ業界では有名になってきました、「和ハッカ」 日本で採られたハッカから抽出しています。戦前は樟脳(しょうのう)と共に日本の重要な輸出品で、生産量の大半を日本が占めていたのです。… Read More »暑さが苦手な人に使ってほしい! ペパーミント精油で体感温度を下げる

アロマでペットが死ぬ?

【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ 長澤です。 気になる記事を見付けましたので、ペットとアロマの関係について 講師の立場からお話したいと思います。 気になる記事はこちら。 ニュースが取り上げてくださいました。 オカメインコ アロマで亡くなった件https://t.co/Yd8CzQMtiX — 金ゴン (@utyumiu) 2018年1月29日 近頃、多くの方がアロマ・精油のことを知ってくださって 「アロマは良い!」という認識が先行して起こった事故だと思います。   ① 天然だからすべてに良い。というものは存在しない 精油は天然の成分100%。 植物から成分を抽出して作られます。 天然100%だからどれだけ使っても体に良い? そんなことはありません。 お薬を思い浮かべて頂けると分かりやすいと思うのですが、 麻酔とか睡眠導入剤、精神安定剤などが中でも分かりやすいかも知れません。 どの成分も適量で且つお薬を飲む人には、安心できるものだったりしますよね。 しかし、どうでしょう。 用量を越えて使用すると、命の危険がある事は明白です。 天然の成分でも、例え人間であったとしても ある一定以上の量を使用すると、身体に悪影響があることが推測されます。 天然成分の場合、アレルギーという症状が圧倒的に多いと思います。 花粉症を想像してください。 花粉症の原因は何でしょう? スギ・ヒノキ・ブタクサ… 全て天然100%ですよね。 体内に入ってきたときの体の排除システムが作動して、くしゃみ・鼻水などの症状が現れます。 アレルギーも放っておくとアナフィラキシーショックを起こし、命にも関わってきます。   ②解毒機能の差 解毒に重要な内臓器官といえば肝臓。 私たち人間が精油を使用したときにも、肝臓で解毒されます。 ペット(今回の場合はインコですが犬や猫、ハムスター、うさぎなども含んで考えてください。)の体の大きさと、私たち人間の体の大きさ。 どちらが大きいですか? もちろん大型な種類もありますが、一般的には私たちより小さいペットが多いと思います。 そうなるともちろん、解毒出来る内臓器官も小さいと思いませんか? 同じ量の精油をたとえ芳香浴で使用したとしても、成分を吸い込んで身体に入ったときの解毒機能に大きな差が出ます。 人間には影響なくても、ペットに影響が出る。というのはこの部分もあります。   ③ペットと人間での毒の違い この場合はペットの食事を思い出してもらえると分かりやすいと思います。 私は昔犬を飼っていたことがあります。 その時に…「玉ねぎは食べさせてはいけません」と知りました。 恐らくペットを飼っている方の中では常識ですよね。 玉ねぎの中の成分が中毒を起こします。 しかし、私たち人間には問題ないです。(玉ねぎ中毒の方もいらっしゃいますが、今回は置いておきましょう。) 同じ玉ねぎを食べたとしても、ペットと人間でも影響が違います。 上記3点、おわかりいただけましたでしょうか? このように、私たち人間とペットの違いがたくさんあります。 人間にいい=動物にもいい ということは全てに共通ではありません。   ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・・。・。・・。・。・・。・。・・。・… Read More »アロマでペットが死ぬ?

アロマリ リニューアル致します!

ご挨拶が遅くなりました。 今年もアロマリをよろしくお願いします^^* アロマリは今年 新しくリニューアル致します!! 今までもひっそり開講していた講座を見直し、しっかり満足頂ける内容に改正し 「家族のセラピスト」の為のスクールになります。 現在その為の準備に取りかかっております! 開講前ではありますが、既にお申込します!とのご連絡も頂いており有難い限りです。 準備が出来次第こちらでもお知らせして参りますので、どうぞ今後ともアロマリをよろしくお願い致します。

OFF日のアロマ

【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ 長澤です。   11月もラスト。   2016年も残すところ1ヶ月となりました。     は、は、はやい・・・   ラストスパートも楽しみます♪   そんなアロマリ。 今日は久々のOFF日にしました!         頑張りすぎていっぱいいっぱいになってしまうと、 どこかで心も体も動かなくなっちゃうんですよね。 なので思い切って今日はOFF!!     OFFにするにも勇気がいりますね~     思い切りも大事。           そんな今日、まずやりたかった事!!       大好きなお風呂に入ってリラックス。         ボディケアも念入りに。       色々リセットする。       また走れる活力の充電。         そんな私の今日のブレンドは。。     🍀ラベンサラ 🍀ブラックスプルース 🍀コリアンダー… Read More »OFF日のアロマ

アロマで繋がるご縁巡り

今日も充実した1日でした♪ 朝からアロマの香りで掃除して。 お互いを認めあえる仲間と過ごして 癒しの空間をくださる方とお会いして♡ ランタナさんHPはこちら   handmademarket アメブロ / Facebookページ   写真は撮り忘れてしまったのですが、もう1件寄ったのが 自由空間slowhand さん。   アロマリはこちらのアロマ空間デザインもさせて頂いております。 オーナーの佐々木さんが色々気遣ってくださっていたので、近況報告も兼ねてお邪魔してきました!!   slowhandさんでは、作家さんが心を込めて作っている、1点ものの商品が並びます。 手作りは既成と違って、ひとつひとつが少しずつ違う。 全く同じものは存在しない。 人とかぶらないお気に入りが見付かるかも♡ プレゼントなどを探しに来られるお客様もおられるそうですよ♪   また、作家さんとお客様との繋がりの為に 「見えるアトリエ」として利用される作家さんも多数。   そんな時に香りでの空間演出があると素敵ですよね。   slowhandさんでは定期的に、季節の香りをアロマリオリジナルブレンドでお届けしています。 作業に行き詰った時に、何気なくふわっと香って来て癒される!! と気に入ってくださり、継続して頂いてます。 ありがとうございます。   ◇◇アロマリでは、香りでの空間演出、芳香デザインを個人商店や店舗様はもちろん、 各家庭でも取り入れて頂けます。 ◇◇    来客のある玄関に。  寝心地のいい寝室に。  自宅サロンの空間作りに。  子供の勉強部屋に。 など多様な空間で、お好みの香りを相談して作成します。 作りたいイメージをお伝えくださいましたら、数パターン提案致しますので、 イメージに一番近い香りをさらに納得のいくまで、調整致します。   料金:2,000円~ *広さやディフューザー、精油の量で変動あり。   ちなみに今回のブレンドテーマは ≪秋≫ とのリクエストでした。 秋のイメージと、季節的に役立ちそうな精油をブレンドしてみようかな♪ 頭の中ではイメージ出来ているので、それをどこまで近付けていくか。 私の一番楽しい時間です。   お試し一度だけや、相談お見積りも可能ですので、お気軽にお問合せくださいね!   募集中の講座・出店予定のイベント  ・9日(金) 10:00-14:00… Read More »アロマで繋がるご縁巡り

アロマで家族円満♡

こんにちは! 【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ 長澤です。 昨日、我が家ではお風呂タイムに家族でバスボムを作りました。     きっかけは、主人のお疲れモードの酷さ。 見てるこっちが気を遣うほどです。 主人に好きな香りを選んでもらって…   今回は 🌺ペパーミント シソ科の全草を水蒸気蒸留法で抽出。 l-メントールが主成分。 抗菌・抗真菌・清涼感・リフレッシュ・筋肉弛緩など 🌺ブラックスプルース マツ科の枝葉を水蒸気蒸留法で抽出 酢酸ボルニルが主成分。 抗菌・免疫向上・筋肉系の鎮痛など でした。   ここで私が【香りは主人に選んでもらう】 ということで、「癒されて欲しいのはあなただよ~」アピール。笑   最初にリラックス系の香りも香ってもらったのですが、それよりも必要だったのは機能的な鎮静だったようです。   そして作るのは子供たち担当!! 粉を入れて~ 精油入れて~ スプレーして~ にぎにぎにぎにぎにぎ シュッシュッ にぎにぎにぎにぎにぎ ←作ってる(笑)   途中、私がやる~ 僕がやる~ いろいろ賑やかでしたが、 楽しい賑やかさはよしとしましょう(^^)     おにぎりラップや、かわいいペーパーで包むだけでも、子供たちのテンションは上がりますね!! お風呂に入りながら、 🌺自分が作ったものがシュワシュワ反応してくれること 🌺いい香りがすること 🌺お風呂のお湯が柔らかくなったり、色が少し変わること 🌺みんなが笑顔になっていること を感じて楽しんでくれたらいいな♡   そしてお風呂上りには 主人も香りでリフレッシュして、顔もなんだかスッキリ。 子ども達は、楽しかった~明日も作る~と満足感。 そんな姿を見てると、私もほっこり♡   こんなちょっとした事で家族が笑顔になれちゃいます(^^)/   私がアロマに出会ってすごく助けられたのは、アロマが「家族」との幸せ時間を作ってくれるツールとなる事です。   ちなみに余談ですが、バスボムに必要なのは ◆重曹… Read More »アロマで家族円満♡

片頭痛・緊張型頭痛とアロマ/今日のアロマ≪リトセア≫

【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ 長澤です。 最近ずっと寒さに負けてリビングで仕事をしていたのですが、昨日からやっとこさ仕事部屋に戻ってきました!! まだリビングに仕事道具の一部を残してあるので、行ったり来たり忙しないですが、やっぱり仕事部屋は邪魔がなく集中出来ます。 環境って大切♡       そんな昨日、AEAJのHPを覗いたら、ホームケアにぴったり♪な情報を発見!! なんと 『頭痛に対するアロマテラピーの有用性』 の研究報告でした。     片頭痛ってたくさんの方の悩みですよね。 考え事が多いときに出たり、気温の変化やホルモンバランスでも。 酷い人は頭痛だけでなく、吐き気などで動けなくなることもあるそうです。 皆さん、どれぐらいの頻度で『片頭痛』起きていますか?     ん~。私はね~。←聞いてないとか言わないで。笑 私は1年に1.2回!! 片頭痛に入んないよ!! ってレベルですかね? そんな私も実は独身の頃やアロマを本格的に始める前は、『緊張型頭痛』の持ち主でした。         ホルモンバランスで頭痛。   ストレスが溜まって頭痛。   痛くてイライラ。   そうなるとすべてがうまくいかなくなってイライラ。   ん~、スパイラル!!     でもアロマを本格的に初めてからは、頭痛って何? レベルまでなくなりました( *´艸`)       やっぱりこれってアロマでのストレスケアが自然と出来てたんですね♪ ありがたや~。 今回のAEAJの研究は『片頭痛』に対しての内容でした。 簡単にお伝えすると、     A:アロマを毎日夜に10分間芳香浴するグループ B:何もしないグループ とに分けて1か月間調査!! すると A:アロマを毎日夜に10分間芳香浴するグループ の方が1カ月の間に片頭痛が起こった回数が減りました!! という内容です。  … Read More »片頭痛・緊張型頭痛とアロマ/今日のアロマ≪リトセア≫

水虫対策のアロマ/奈良で人気のハンドメイドマーケット♪

こんにちは(*’ω’*) 【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ 長澤です。 一気に寒くなりましたね。。 自宅で確定申告に向けて書類作成をしようと思っていたら、データが飛んでしまいました。 心も寒い…((+_+))笑 現実逃避して水虫対策のアロマを作成しました(*’ω’*)     以前試しに買ってみた市販のハンドジェル♪ 結局ちょっと使っただけでほぼ残ってました…。 それに精油をプラス。 ティートリー ペパーミント ラベンダーアングスティフォリア ユーカリレモン ローズマリーカンファー にしてみました! メインはもちろんティートリー。 ティートリーは抗菌・抗真菌・抗ウイルスにも優れています‼ 水虫って真菌なんですね。 普通の菌と真菌とウイルスって、構造が違うんですね。 ですので、使いたい目的に合わせて精油のチョイスも変えないといけません! このブレンドジェルを、仕事から帰った蒸れ蒸れな旦那様の洗った後の足に… 子ども達にも「パパ臭い!!」なんて言われていた匂いが、ま~ったくなくなりました(≧▽≦) 子どもは素直ですからね~。苦笑       そんな逃亡しながらも 月曜日には奈良で人気の作家さんが集まったhandmademarket(ハンドメイドマーケット)が開催されます♪ 木のおもちゃがたくさんある広いスペースで、子どもさんを遊ばせながらママはゆったりお買い物や癒しタイム(*’ω’*)   今回は11店舗+飲食2店舗の計13店舗! 盛りだくさんなメンバーになってます♡ アロマリは アロマ雑貨 ドライヘッドスパ ハンドトリートメント アロマクラフト(まだまだ気が抜けない!消毒ジェル) で出店致します!! 市販の消毒ジェルで肌が荒れるって方もおられますよね。 もっと消毒の濃度を低くしても、精油で優しくカバーできますよ♡ ぜひ体験してみてください(*^^*)   詳細はここをクリック♪     今後のスケジュール  ホームケア講座予約可能日はこのボタンをクリック トリートメント予約はこのボタンをクリック ☆出店イベント☆ ————————   ✧1月25日(月)10:30-15:00 handmademarket@ゆめのくに (JR新大宮駅すぐ) 次回:2月29日(月) 3月28日(月) 4月25日(月) ————————… Read More »水虫対策のアロマ/奈良で人気のハンドメイドマーケット♪

【アロマリ×Yuriume】新商品追加☆/夜のトリートメントオイル

こんばんは! 【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ 長澤です。 今日私は朝から子供の保育園の参観~ 保育園生活最後の参観。 朝は問題発生で泣きながら登園したのですが、 始まると、笑顔いっぱいでとっても頑張ってました♥ そして今週末、16日のイベントから初お目見えする新商品があります!! それがこちら(≧▽≦)   じゃじゃ~~ん!! 香りは4種類! リラックス・リフレッシュ・スイート・ウイルス対策 写真左から リラックス:ドライオレンジとコーディネーター様ご自宅で栽培しているアメジストセージ スウィート: カイガラソウ リフレッシュ :キャンドル作家様のおじいちゃん宅産の柚子のドライ ・キャンドル作家さん自宅産のローズマリー   自家製フラワーなので、1点もの!!   本当すごい!! 素敵!! 更にこれだけじゃなく…   ばば~~~ん♡     みつろうバー!! こちらも香りは4種類です♪ やっぱりプロが作ると違う!! 今回アロマリのブレンドで商品を作って頂いたのは Yuriume という名古屋で人気のキャンドル作家様。 minnneなどにも出店されています。 作家さんの旦那様が京都がご実家で、帰省の際にお時間を取ってくださり、お会いしましたが も~ね、本当素敵な方!! とても毎日を楽しんでおられる方で、パワフル!!   「キャンドルとか癒しの雑貨を作っているのに、私こんなテンションで大丈夫かな?」 なんておっしゃっていたのですが 「それ、私も分かります!!」 と癒しをお伝えする私のこのテンションの高さにも時々不安もあったので、 (お会いしたことある方は、この私のテンションで分かってもらえるかと…汗) 盛り上がる盛り上がる!!   時間もアッという間で、キャンドルに対してのプロ意識もとても高く 信頼感は一気にMAXです!! ラベルのデザインをされているコーディネーターさんも、すごくお仕事が丁寧で 細かい所まで気を配ってくださり、本当感謝の気持ちしか出てこないです!! 私のわがままを聞いてくださり、たくさん案を出してくださり お2人に支えてもらってる感がハンパない!! 本当出会いに感謝です!!   そんな素敵な方が作ってくださったアロマリ新作キャンドル&みつろうバー♡ 今週末のイベントで 初!! お目見えです♡… Read More »【アロマリ×Yuriume】新商品追加☆/夜のトリートメントオイル