片頭痛

片頭痛・緊張型頭痛とアロマ/今日のアロマ≪リトセア≫

【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ 長澤です。 最近ずっと寒さに負けてリビングで仕事をしていたのですが、昨日からやっとこさ仕事部屋に戻ってきました!! まだリビングに仕事道具の一部を残してあるので、行ったり来たり忙しないですが、やっぱり仕事部屋は邪魔がなく集中出来ます。 環境って大切♡       そんな昨日、AEAJのHPを覗いたら、ホームケアにぴったり♪な情報を発見!! なんと 『頭痛に対するアロマテラピーの有用性』 の研究報告でした。     片頭痛ってたくさんの方の悩みですよね。 考え事が多いときに出たり、気温の変化やホルモンバランスでも。 酷い人は頭痛だけでなく、吐き気などで動けなくなることもあるそうです。 皆さん、どれぐらいの頻度で『片頭痛』起きていますか?     ん~。私はね~。←聞いてないとか言わないで。笑 私は1年に1.2回!! 片頭痛に入んないよ!! ってレベルですかね? そんな私も実は独身の頃やアロマを本格的に始める前は、『緊張型頭痛』の持ち主でした。         ホルモンバランスで頭痛。   ストレスが溜まって頭痛。   痛くてイライラ。   そうなるとすべてがうまくいかなくなってイライラ。   ん~、スパイラル!!     でもアロマを本格的に初めてからは、頭痛って何? レベルまでなくなりました( *´艸`)       やっぱりこれってアロマでのストレスケアが自然と出来てたんですね♪ ありがたや~。 今回のAEAJの研究は『片頭痛』に対しての内容でした。 簡単にお伝えすると、     A:アロマを毎日夜に10分間芳香浴するグループ B:何もしないグループ とに分けて1か月間調査!! すると A:アロマを毎日夜に10分間芳香浴するグループ の方が1カ月の間に片頭痛が起こった回数が減りました!! という内容です。  … Read More »片頭痛・緊張型頭痛とアロマ/今日のアロマ≪リトセア≫