風邪

好みのブレンドを作るコツ

【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ 長澤 慶子です。 たくさんの種類の精油を手に入れやすくなった今、 ブレンドされている精油を香って、気に入って買ったのになんだか最近飽きてきたかな、など思ったりしませんか? 好きな精油はあるけど、ブレンドするって難しそう‥ってことも。 そんな時のコツをお伝えします。     1.ブレンドされた精油を好みの香りにするコツ まずはブレンドされた精油が飽きてきたり、ちょっと香りを変えたいときにやってみて欲しいポイントです。 ブレンドされた精油と、もう1つ。 今の気分や身体の状態で【いい香り♡】だと感じるもう1~2本をご用意してください。 この香り合わないかも?と不安に思う方は、ブレンドされている精油の中からチョイスするのがおすすめ。 例えば‥ ブレンド内容が ・ラベンダー ・オレンジスイート ・ペパーミント ・ゼラニウム と書いてあれば、その中から一番好きな、もしくは手元にあったオレンジスイートを選ぶというように 手元の精油と相談しながら選んでみてくださいね。 ブレンドの中に手元の精油がない!という場合は ブレンドしたい精油と追加したい精油の蓋を開けて 一緒に持ってすこーし回しながら香る混ざった香りを嗅いでみてください。   季節でオススメな香りも簡単にご紹介しておきますね。 ✤ 春におすすめ・・・ ゼラニウム・ラベンダーなどのお花の香り ✤ 夏におすすめ・・・ ペパーミント・シダーウッドなどのすっきりした香り ✤ 秋におすすめ・・・ サンダルウッド・ローズウッドなどのまったりした香り ✤ 冬におすすめ・・・ ベンゾイン・パチュリなどの深い香り、またはティートリーやユーカリなど風邪予防の香り   実際にブレンドしていきましょう。 選んだ精油を少しずつブレンドしていきます。 芳香器がある場合は専用の容器の上で。 くれぐれも直接ブレンドされた瓶の中に入れないようにしてくださいね。 戻したい!と思っても戻せませんので。 まずはブレンドされた精油を3滴垂らして、その上に足したい精油を1滴ずつ。 香りを嗅いでみて、ちょうどいい程度で一旦ストップしてくださいね。 この場合のコツは、一気に足さないこと。 1滴ずつ香りの変化具合を確認してください。 慣れてくると、このぐらいの滴数でこのぐらいの香りになる!というポイントが分かってきます。 もちろん、香りの種類によって滴数での変化は違いますので、確認しながら行ってくださいね。     2.好きな精油だけで好みのブレンドを作るコツ ブレンドされてない精油から、好みのブレンドを作るコツは、精油のチョイスにあります。 それは精油を香った時に、感じる香りの【深さ】です。   例えばペパーミント。 すっとして、軽い香りですよね。 他にもレモンやオレンジスイートなども分かりやすいかも知れません。 この軽い香りはいわゆるトップノートと呼ばれる香りです。… Read More »好みのブレンドを作るコツ

これがあれば空気清浄機はいらない?

【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ 長澤です。   そろそろ風邪や腸炎など、冬だからこその菌やウイルスが流行って来ていますね。   体調は大丈夫ですか?   私は喉風邪から、持病が一気に活躍を始めるので、少し前から毎日寝るときのマスクが欠かせません。   実は私、アロマを始める前は毎月1度は熱を出して寝込むほどの病弱な感じだったんです。 (病弱とか言うと、いろんなところから突っ込みのお声を頂きそうですが。笑)   でも、本当。 アロマを始めてから、徐々に変わっていきました。 そんな目的では使ってなかったのですが嬉しい悲鳴です。 (熱が出たから、今日は休養日~♪なんてことが出来なくなりました。笑)   我が家、空気清浄機は昔使っていたんですが、今は全く使いません!!   その代わりよく使うのが、キャンドル。     市販でも売られていますよね、キャンドル。   でもでも買う前に!! 成分をよく見てください!!   私が使うキャンドルは、ソイワックスやミツロウで作っているんです。   市販で売られているほとんどは、パラフィンキャンドル。 このパラフィンキャンドルは、石油系です。   燃やすとトルエンやベンゼンなどの化学物質をまき散らします。   ・・・ということは?   空気がキレイになるはずありませんよね。   更に注意して頂きたいのが、咳や痰、喘息を起こしやすくなるということ。     癒し空間のはずなのに・・・   私が使っている、ソイワックスやミツロウは天然成分。 ソイ=大豆  なので大豆から摂れる100%天然のワックス成分。   ミツロウは蜂の巣から取れる物なので、こちらも100%天然成分。   天然成分ということは、すぐすぐ取れるわけでも、量産できるわけでもないので それなりの金額はします。   でも、安いキャンドルを使って、喘息になって病院に行くのと、どちらを選択するか、ですね。   このソイキャンドルや、みつろうキャンドルは、空気清浄も期待出来ると言われています。   そしてそのキャンドルの香りづけには精油を使用します。   精油は元々植物が持つ力がそのまま備わっています。 植物が自分の身を守るために備わった抗菌・抗真菌・抗ウイルス。… Read More »これがあれば空気清浄機はいらない?

赤ちゃんも使える!オリジナルアロマスプレー【mother's care】

【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ 長澤慶子です。   先日、素敵なお声掛けを頂き、京都府木津川市でお母さんのサポートをされている団体 mother’s care での講師をしてきました。     妊娠中や授乳中、小さい赤ちゃんはアロマは使わない方がいい! なんてお話、聞いたことはありませんか?     実際のところ、赤ちゃんは解毒機能がまだ完全ではありません。   なので負担が大きいのです。   授乳中はお母さんを通して、母乳から赤ちゃんへ伝わる事があります。   そして妊娠中は、赤ちゃんを作っているのでもし何かトラブルがあったら…   なんて考えると危ないですよね。     そんな理由で赤ちゃん、妊娠中、授乳中は使用を控えてください。と言われています。 (AEAJ 日本アロマ環境協会では 3歳以下は使用しないでくださいとなっています。)     でも、赤ちゃんとの生活。   妊娠中はちょっとしたニオイが気になったり、生まれてからも科学的な成分に敏感になったり   予防接種も限られてるから、流行の風邪をもらわないかとドキドキしたり。   離乳食が始まったらだんだんう〇ちが臭くなるし。。。   気になる事が増えます。     その上、夜は授乳で寝れないし、   やりたい事に時間でのリミットがあって、最後まで満足に出来ないし。   トイレですらお風呂ですら、リラックスの「リ」の字もない。   時間があるなら寝たい!!   だからこそ。 だからこそ アロマを使って欲しい!!   そんな期待にお応えすべく、精油ではなくいつもと違う内容になりました!! 感想をご紹介させて頂きます♡   7種類も用意していただいていて、勉強になったし、家に帰って使えるので長く楽しめるので良かったです。 非日常でとてもリフレッシュしました。 子どもがグズッたりしても大丈夫なお出掛けが初めてで、気持ちが楽でした。 においの種類や色々しれて良かったです。… Read More »赤ちゃんも使える!オリジナルアロマスプレー【mother's care】

人気!! ボディケアオイルと喉用ブレンド

【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ 長澤慶子です。 昨日はイベントひめまつり♡   1日楽しく出店させて頂きました♡   買って~ 食べて~ アロマして~ 何しに行ってんじゃい!!笑     いやいや、ちゃんと仕事もしてますよ。 今回の出店内容はこんな感じでした。 クラフトはこちら   今回はアロマしてる!!って方が結構多くて気合いもいる環境でした。   そんな中で人気は、 ☆ ボディケアオイル ☆ 喉風邪対策ブレンド でした!     ご自身だけでなく、家族やお客様のことを考えたオーダーでした♡   また、従業員と奥さんに!とアロマ雑貨をご購入くださった方も(*^^*) 嬉しい優しさですね♡ ほっこり温かくなりました! そんな素敵な出会いが盛りだくさん&お久しぶりの方とわ~きゃ~言いながら盛り上がり♪     そしてカラー診断のなほさんと♡ なほさんのカラー診断と骨格診断、めっちゃいい!との話をよく聞くので気になりまくってます!!   こんな感じで1日たくさんアロマをさせて頂き、幸せでした♡     そんな感じで次回イベントは… 3/12(月)ぱれっとJOYO ぽれぽれマルシェ 私はヘッドスパで出店します~! 他にもフットケアやキャンドル作り、抹茶の入れ方や、cafe♡ ママがホッと一息つけるような出展者メンバーで開催予定です♪ ぜひ遊びに来てくださいね(*^^*)